CE2 – Éducation physique et sportive (EPS) – Courir vite (Fiche pédagogique)

Exercice 1 : Identifier les Techniques de Course

Objectif pédagogique : Apprendre à reconnaître et nommer différentes techniques de course.

Consigne pour l’élève : Lis attentivement les descriptions ci-dessous et identifie la technique de course correspondante parmi les options proposées.

Exercice à réaliser :

1. Cette technique consiste à courir en levant les genoux très haut.
   Options : A) Sprint B) Course en talons-fesses C) Course en montées de genoux

2. Cette technique implique de courir en touchant les fesses avec les talons.
   Options : A) Course en talons-fesses B) Sprint C) Course en montées de genoux

3. Cette technique est utilisée pour courir le plus vite possible sur une courte distance.
   Options : A) Course en montées de genoux B) Sprint C) Course en talons-fesses

Matériel requis : Aucun

Temps estimé : 10 minutes

Corrigé détaillé :

1. C) Course en montées de genoux
2. A) Course en talons-fesses
3. B) Sprint

Différenciation pédagogique :

• Remédiation : Proposer des images mentales ou des gestes pour aider à mémoriser chaque technique.
• Approfondissement : Demander aux élèves de décrire une situation où chaque technique pourrait être utilisée.

---

Exercice 2 : Compléter un Tableau de Performance

Objectif pédagogique: Évaluer et comparer les performances de course.

Consigne pour l’élève : Complète le tableau ci-dessous en calculant la vitesse moyenne de chaque élève. Utilise la formule : Vitesse = Distance / Temps.

Exercice à réaliser :

Élève	Distance (mètres)	Temps (secondes)	Vitesse (m/s)
Léa	50	10
Max	50	12
Inès	50	9

Matériel requis : Aucun

Temps estimé : 15 minutes

Corrigé détaillé :

Élève	Distance (mètres)	Temps (secondes)	Vitesse (m/s)
Léa	50	10	5.0
Max	50	12	4.17
Inès	50	9	5.56

Différenciation pédagogique :

• Remédiation : Fournir un exemple de calcul de vitesse avant de commencer l’exercice.
• Approfondissement : Demander aux élèves de calculer la vitesse pour une distance différente.

---

Exercice 3 : Créer un Parcours de Course

Objectif pédagogique : Concevoir un parcours de course en intégrant des éléments de vitesse et d’endurance.

Consigne pour l’élève : Imagine un parcours de course pour tes camarades. Décris-le en indiquant les distances à parcourir et les techniques de course à utiliser à chaque étape.

Exercice à réaliser :

1. Début du parcours : Distance de 20 mètres en sprint.
2. Deuxième étape : Distance de 30 mètres en course en talons-fesses.
3. Troisième étape : Distance de 40 mètres en course en montées de genoux.
4. Dernière étape : Distance de 50 mètres en course normale.

Matériel requis : Aucun

Temps estimé : 20 minutes

Corrigé détaillé : Exemple de parcours :

1. Début : Sprint sur 20 mètres.
2. Deuxième étape : Course en talons-fesses sur 30 mètres.
3. Troisième étape : Course en montées de genoux sur 40 mètres.
4. Dernière étape : Course normale sur 50 mètres.

Différenciation pédagogique :

• Remédiation : Proposer un parcours avec des distances plus courtes.
• Approfondissement : Inclure des obstacles ou des changements de direction dans le parcours.

---

Ressources complémentaires :

Ressources images :